瑜伽，现在已成为我生活中不可缺少的一分子，可每个人了解的瑜伽都是什么呢？今天

　　你认知里的瑜伽是什么呢?是一些看似高难度的瑜体式，还是可以触碰你内心深处最真实的感受一种方式，或者只是单单以为瑜伽只是健身，减肥的一种方式，不论你以为的瑜伽是什么样，尚艺瑜伽学院认为，威客电竞瑜伽的实质离不开连接。

　　心与身的连接，呼吸与体式的连接，宇宙与自我的连接，假如没有连接的练习，那便不是瑜伽，

　　瑜伽的过程是专注的，身体是有觉知的，呼吸是能够控制身体的，意识是在当下的，做到这些便是瑜伽

　　尚艺瑜伽学院告诉大家，瑜伽有着长久的历史，威客电竞深沉的哲学文化，我以为瑜伽更是一种修行的方式，修身，修心，带给我们不单单是身体上的感知，还有内心深层的净化，每一个遇到瑜伽的人是侥幸的，我们侥幸能够经过瑜伽哲学对生命有的新的了解，不再纠结，不再傲慢，不再恐惧，不再自卑，不再难为本人瑜伽会让你宽容，翻开心扉、接纳无常、内心充溢爱，充溢慈善心，面向阳光