新闻中心 /News 
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17 2024-10
练瑜伽必知的7个安全常识
对于许多瑜伽初学者来说，没有掌握正确的练习方法，更不知道如何保护自己，在练习中很容易受伤。如何更加安全的练习瑜伽呢？今天，小编给同学们总结了练瑜伽的9大“保护原则”，每一位瑜伽练习者都应该知道。 对于许多瑜伽初学者来...
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17 2024-10
瑜伽知识
哈他瑜伽体系从姿势开始练习，主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。目前，国内的哈他瑜伽主要以姿势和呼吸的练习为主，以冥想与收束法为辅。大部分瑜伽馆教授的都是这个...
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17 2024-10
练瑜伽的八大误区初学者尤其要注意啦
唐尚珺请假回家被质疑要退学，本人发视频：回家办点事已回学校，落下一些课会好好补补 《编码物候》展览开幕 北京时代美术馆以科学艺术解读数字与生物交织的宇宙节律 筑牢安全屏障 护航活力少年——青岛山东路小学开展高层建筑...
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17 2024-10
这30个瑜伽常识你只知道吗 瑜伽学习经验
近年来，越来越多的人关注健康，关注身材，越来越多的人选择瑜伽。但问题是，办瑜伽卡的钱是花了，练瑜伽的效果却不明显。为此我们今天整理出练瑜伽的30个常识，快快收藏起来吧。 但问题是，办瑜伽卡的钱是花了，练瑜伽的效果却不...
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17 2024-10
一文了解瑜伽馆行业现状与瑜伽用户需求
瑜伽以课程服务（主要来自线下瑜伽馆）为中心，衍生出一条包括教练培训、瑜伽普及、服装辅具以及商业培训在内的产业链。 其中，服装及辅具出现较早，但现阶段该产业内企业分布较分散，巨头品牌较空缺，市场尚未进入完全竞争；线上瑜...
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17 2024-10
这 6 个练习威客电竞网址技巧瑜伽人请熟读并背诵全文
1.保持专注：在练习瑜伽时，要专注于自己的身体和呼吸，感受每一个动作和呼吸的联系，不要分心。 2.舒适安全：选择一个舒适、安静的环境，穿着舒适、宽松的衣物，威客电竞平台避免在饱腹或疲劳状态下练习，初学者可以在专业指导...
