新闻中心 /News 
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14 2025-01
“充电”好去处点亮“夜生活” 苏州漕湖“青年夜校”开班啦威客
在漕湖花园一社区共享空间内，青年学员们在瑜伽老师的认真讲解下，了解瑜伽的基本知识和动作要领，并跟随老师一一进行调息、冥想、立体等基础的瑜伽练习。从呼吸方式到体式转换，瑜伽老师对每位学员的动作都进行了精准指导，帮助学员们...
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14 2025-01
中国瑜伽教练云端契机来啦宇宙之门体感互动智慧屏
在欧美，家庭健身文化源远流长，家庭已彻底蜕变成为瑜伽练习最为关键的堡垒。美国，作为这一文化的典型代表，超40%家庭购置瑜伽互动智慧屏用于日常修习，这一比例远超其他地区，稳稳地嵌入家庭健身的核心版图，成为家庭生活节奏中不...
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14 2025-01
特色田园乡村⑦｜稀奇昆山竟然也有个“金华”
昆山市张浦镇金华村，位于张浦镇北侧、吴淞江南岸，距昆山中环仅800米，地理位置优越，交通便利。 该村2001年由原北村、金华两村合并而成，区域面积3.4平方公里，拥有26个村民小组和14个自然村落，共计一千余户农户，...
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14 2025-01
海诗妍课堂：冬季抗衰老与皱纹预防知识分享
冬天，由于环境变化等诸多因素，我们的皮肤更容易出现衰老迹象和皱纹。以下是一些有效的抗衰和防皱方法。 一、皮肤衰老及长皱纹的原因- 冬天空气湿度低，皮肤的水分流失加快。角质层的水分减少会导致皮肤干燥，而干燥的皮肤弹性降...
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14 2025-01
生理期到底能不能练瑜伽？关于生理期瑜伽知识你了解多少？
当然，你会从不同的老师那里听到不同的答案，但是，你要知道的是 ，不同的人有不同的身体。 前面说了，不同的人有不同的身体。如果你那几天会不舒服，肚子痛，当然休息为好。 或者做修复性练习，被动用力的练习，比如仰卧束角式...
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14 2025-01
简橙在线教育平台：王蕊经络瑜伽显著提升中老年人的幸福感
随着经济的提质升级和社会意识的提升，越来越多的中老年人选择走出自己的舒适圈，通过学习新知识和技能、发展兴趣爱好来丰富生活。他们在日常进行食补养生的同时，也借助短视频学习瑜伽和太极，展现了“活到老，学到老”的精神，对养老...
